Så då har man fixat trådbackar till 2 av garderoberna så har rensat en del här hemma, hitta även vinterkor till towe,toalettborste (hur ofta byter man en sån?),batterier,måltidsmåttet.
Så idag kör vi igång med måltidgsmåttet. Ni kanse undrar va det är nämligen en batningskur på ett vis eller till ett sundare li-v. En annan är van och kunna äta när man e hungrig eller så äter man bara hemma innan jobbet o sen när man kommer hem eller något onyttigt. Men nu ska det bli ändig köpte det här måltidmåttet man ska mäta vad man får äta och hur mycket.
Nytt sätt att äta rätt!
Skaffa portionskoll med Måltidsmåttet.
Måltidsmåttet hjälper dig att äta balanserat och i lagom mängd. Det sunda sättet att minska i vikt och hålla den.
Lägg enkelt upp en normalportion av lagad mat, med rätt mängd grönsaker, kolhydrater, protein och sås.
Måltidsmåttet är framtaget tillsammans med legitimerad dietist. Den bygger på tallriksmodellen och följer Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
http://www.maltidsmattet.se
Alla rätter passar inte till Måltidsmåttet. Däremot kommer du efter att ha använt måttet ett tag lära dig hur en rimlig portion ser ut i sin helhet, och lägga upp en lagom portion av t.ex. lasagne. Du kan alltid använda Grönsaksmåttet för t ex sallad så att du får i dig minimum av grönsaker.
Så det här blir roligt och testa:) Va en taxikund som rekomendera hon hade gått ner 18kg på 5 månader. Riktigt nice om det skulle funka på en annan. För vanlig matvaner behövs.
Idag har man ändrat klockan vakna jätte tidigt först men sen efter en stund vid datorn gick jag och la mig igen. Sen vakna jag vid 7 (nya tiden).
Idag blir det en sväng till sara sen åka ut till motala checka läget på en sak med mormor:)
